Vence tu miedo a hablar en público. Entrena estrategias de control de ansiedad física y ansiedad cognitiva. Conoce las técnicas de exposición. Controla tu lenguaje verbal y no verbal. Alcanza la excelencia en tus intervenciones en público.

Los estudios informan que aproximadamente el 34% de la población general presenta ansiedad y miedo a hablar en público. Por lo que esta dificultad es más común de lo que pensamos.

Algunas personas dicen tener miedo a hablar en público por posibles reacciones físicas, por miedo a hacer el ridículo, miedo al qué dirán. Estos miedos se pueden expresar verbalmente y nos pueden servir de “auto-justificaciones“ para seguir evitando la situación.

La mejor manera de superar el miedo es afrontar, entrenar, atreverse, arriesgarse a hablar en público, es decir, afrontarlo, porque lo más probable es que no ocurra aquello que tememos, o de ocurrir lo probable es que no sea tan horrible como creemos.
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Características

Cómo hacer una entrevista de trabajo

  • El curso se imparte en la sala de formación del Centro: C/ Ferraz, 4, entpta. C. 28015 – Madrid
  • 6 horas de duración.
  • Máximo de 10 participantes.
  • Curso esencialmente práctico.
  • Entrega de material didáctico.

Objetivos: Curso para controlar el miedo a hablar en público

Conseguir habilidades emocionales para hablar en público con seguridad, conociendo las emociones que se producen al hacerlo y su adecuado manejo. Aprender las herramientas necesarias para afrontar las situaciones de hablar en público fomentando la práctica en situaciones reales.

Programa: Curso para controlar el miedo a hablar en público

  1. Componentes de la ansiedad.
  2. Entrenamiento en estrategias en control de ansiedad física.
  3. Entrenamiento en estrategias en control de ansiedad cognitiva.
  4. Comunicación verbal y no verbal en la técnica de la exposición.
  5. Exposición y Generalización.

Destinatarios

Adultos que quieran aprender a manejar su ansiedad a la hora de hablar en público y adquirir nuevas herramientas de comunicación.

Fechas y horarios

Miércoles 9, 16 y 30 de marzo de 19.15 a 21.15 h.

Formadora

Mariola Bonillo

Descuento para clientes

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