Agorafobia, el «engranaje» físico emocional que nos bloquea

Agorafobia, el «engranaje» físico emocional que nos bloquea

Reconocí de inmediato las sensaciones… parecía haber recorrido un kilómetro y en cambio sólo me había alejado unos metros de casa. Respiraba con dificultad, sentía el corazón golpear con rapidez e intensidad. Mire mis manos… temblaban. Me sequé el sudor… Volví a entrar en casa… sentía la derrota. Mañana lo intentaría de nuevo… o tal vez… pasado mañana.

Esta situación, bien podría expresar la vivencia que afecta y condiciona la vida de muchas personas. Son personas que se ven afectadas por un trastorno denominado agorafobia. Un trastorno que limita sus vidas.

Leer más
Fobias de impulsión: Cuando tememos nuestros propios pensamientos

Fobias de impulsión: Cuando tememos nuestros propios pensamientos

El miedo es una reacción emocional, un mecanismo primario que actúa ante una situación considerada peligrosa, pero ¿y si la percepción de peligro proviene de ti, de tu propio pensamiento, de la idea persistente de que vas a hacerte daño o que vas a hacer daño a otra persona, incluso muy querida? Podría tratarse de una fobia de impulsión y es más frecuente de lo que creemos.

Leer más