La autoestima en la mujer. Construye una adecuada y justa mirada de ti misma.

La autoestima en la mujer y en el hombre se construye desde la infancia, y a lo largo de la vida las mujeres, por motivos de educación, roles asignados, y por las presiones sociales (la insistencia en determinados estereotipos sobre la mujer por ejemplo), se han visto afectadas, iniciando o manteniendo un bajo autoconcepto, que en ocasiones se convierte en un problema.

Conocer estas influencias, desarrollar una actitud crítica hacia la presión social, así como mejorar el autoconocimiento desde una visión real y ajustada, lleva a la satisfacción personal y a la correcta valoración de una misma, en definitiva a una autoestima en la mujer adecuada.
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Características

Curso de Autoestima en la Mujer

  • El curso se imparte en la sala de formación del Centro: C/ Ferraz, 4, entpta. C. 28015 – Madrid
  • 6 horas de duración.
  • Máximo de 10 participantes.
  • Curso esencialmente práctico.
  • Entrega de material didáctico.

Objetivos: Autoestima en la Mujer

Potenciar un autoconocimiento realista de las de las mujeres para construir una adecuada autoimagen.

Programa: Autoestima en la Mujer

  1. Identificar las influencias personales y sociales en la construcción de la autoestima.
  2. Desarrollar una capacidad crítica ante la presión social estética.
  3. Identificar y expresar emociones de forma adecuada.
  4. Identificar y corregir los pensamientos y las creencias sobre sí mismas en aspectos físicos, relaciones con los demás, capacidades, etc.
  5. Entrenamiento en habilidades sociales necesarias para ganar confianza en una misma.

Destinatarios

Mujeres a partir de 21 años.

Fechas y horarios

Próxima convocatoria en preparación.

Formadora

Mariola Bonillo y Marta Giménez

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