(Tiempo de lectura 14 minutos) Ella si será capaz de superarlo… no todas tenemos su fortaleza. Cualquiera en su lugar no lo hubiera logrado… él siempre se levanta de las caídas. Ha nacido con ese don para afrontar las tragedias. Todas estas frases hablan de personas que logran superar la tragedia, la adversidad, las situaciones de duelo y pérdida, por duras y difíciles que sean… ¿Cómo lo hacen? ¿Son de una “pasta” especial? ¿Nacen o se hacen con esa capacidad? Vamos a hablar de resiliencia y os diré las 8 cualidades de una persona resiliente.
Cómo actúa el ejercicio físico frente a la tristeza y la desmotivación. Analizamos sus 4 ventajas esenciales
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Depresión
(Tiempo de lectura 11 minutos) Pensamiento, neuroquímica, conducta y fisionomía o aspecto corporal; hemos analizado 4 beneficios del ejercicio físico para combatir la depresión. Y explicamos 5 motivos básicos por los que la actividad física puede ser muy útil ante la tristeza, la apatía o la desmotivación.
¿Tristeza o depresión? Aprende a diferenciar y a actuar
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Depresión
(Tiempo de lectura 4 minutos) En estos días navideños a veces nos invaden emociones de nostalgia, incluso de tristeza… ¿Cuándo esta tristeza es algo más?. Artículo de la Revista Mía con la colaboración como experta de Julia Vidal, donde nos explica ¿Qué es la tristeza? ¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? ¿Qué síntomas tiene la depresión? ¿Cómo podemos hacer frente a la depresión?…
Infarto de miocardio. La importancia de las emociones en su prevención
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 3 minutos) El día 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón y la Fundación del Corazón organiza una semana orientada a la prevención cardiovascular, su lema «Por un corazón feliz». A Área Humana nos encanta el lema, y podéis imaginar por qué… ¡eso es habéis acertado!: «Emociones y Salud». Una vez más la Psicología está presente en esta celebración, no hay ninguna duda de que las emociones influyen, y de que modo, en nuestra salud cardiovascular, por tanto… ¡Sonríe Corazón!
¿Son las mujeres más vulnerables a la depresión, ansiedad o estrés?
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Personalidad
(Tiempo de lectura 6 minutos) ¿Es que las mujeres percibimos más estrés? ¿O es que realmente tenemos más fuentes de estrés cotidiano? ¿O tal vez, es porque regulamos con dificultad algunas emociones como la tristeza, miedo, ansiedad, enfado? En este artículo analizamos aspectos emocionales en función del género, y explicamos por qué algunos trastornos afectan más a las mujeres.
La depresión: aumenta y se confirma como segunda causa de discapacidad
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Depresión
(Tiempo de lectura 6 minutos) La Organización Mundial de la Salud ya la considera la segunda causa de discapacidad en el mundo (por horas de productividad perdidas). Especialistas consultados por LA NACION coinciden en que, aunque predomina entre los adultos mayores, es un trastorno que se ve en todas las etapas de la vida. La depresión, de ella se habla….
Un mapa de la depresión en el mundo
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Depresión
(Tiempo de lectura 3 minutos) Distribución de depresión en el mundo ¿Cómo es la distribución de depresión en el mundo? Según un estudio citado por The Washington Post, Medio Oriente y África del Norte sufren las tasas más altas de depresión en en el mundo y, al parecer, esto les está costando años de vida. El estudio fue realizado por…