(Tiempo de lectura 2 minutos)Uno de los aspectos a los que nos enfrentamos toda la vida es a nuestras propias exigencias, a ese ideal de lo que deberíamos ser como personas y como padres, qué es lo que se espera de nosotros frente a lo que somos. Esa es la pregunta que nos hacemos al ser padres.
Blog de Psicología y Psiquiatría
Conecta con tu área más humana
Julia Vidal en el programa Gente Despierta de RNE
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 2 minutos)En este último mes se ha producido un repunte de nada menos que un 20% en las operaciones de cirugía estética. Carles Mesa entrevista en su programa a Julia Vidal para reflexionar sobre los aspectos psicológicos y emocionales que participan en este fenómeno: la cirugía estética.
¡¡¡Felices Emociones!!!
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Ser feliz
(Tiempo de lectura < 1 minuto)Desde nuestro Centro de Psicología Área Humana, queremos compartir contigo un afectuoso momento, y desearte un 2014 lleno de Felices Emociones Descubre lo que hemos creado para ti.
Esclerosis múltiple. Aspectos Psicológicos. Cómo puedes mejorar tu calidad de vida.
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 3 minutos)El tratamiento psicológico para afrontar la esclerosis múltiple ¿Puede la Psicología ayudar para afrontar la Esclerosis Múltiple? Una adecuada intervención basada en la evidencia científica, junto a otros tratamientos, puede producir una mejor adaptación a la enfermedad. El tratamiento psicológico te ayudará a: Aceptar la enfermedad y adaptarse mejor a los cambios y recaídas. Reducir…
Cuatro creencias erróneas sobre la ansiedad
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Ansiedad
(Tiempo de lectura 6 minutos)Creencias erróneas sobre ansiedad Si la información siempre es necesaria a la hora de enfrentarse a un problema de salud, en el caso de la ansiedad es imprescindible para poder tratarla. Entender qué es la ansiedad ya es dar el primer paso para librarnos de ella. Dada su alta incidencia y la influencia que tiene…
Rumiar y rumiar… la tendencia a pensar demasiado
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Inteligencia Emocional
(Tiempo de lectura 2 minutos)Aunque los expertos dicen que cierta dosis de reflexión tiene consecuencias positivas para nuestra calidad de vida, ofuscarnos en nuestros pensamientos es contraproducente para la salud mental.
La depresión: aumenta y se confirma como segunda causa de discapacidad
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Depresión
(Tiempo de lectura 6 minutos)La Organización Mundial de la Salud ya la considera la segunda causa de discapacidad en el mundo (por horas de productividad perdidas). Especialistas consultados por LA NACION coinciden en que, aunque predomina entre los adultos mayores, es un trastorno que se ve en todas las etapas de la vida. La depresión, de ella se habla….
Muévete, come y aprende
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Ser feliz
(Tiempo de lectura < 1 minuto)Los vídeos son una creación de un joven cineasta independiente llamado Rick Mereki. Visualmente son hipnóticos, fascinantes… pero sobretodoson una delicia de emociones. Si tenemos algo que recomendar es esto: muévete, come, aprende.
Procrastinar… ¿Por qué dejamos todo para mañana?
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Inteligencia Emocional
(Tiempo de lectura 3 minutos)Si existe un archienemigo de la productividad, como Moriarty lo fue para Sherlock Holmes, ésta es sin duda la procrastinación. Según la definición de la Wikipedia, “La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o posposición, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables”.
Un mapa de la depresión en el mundo
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Depresión
(Tiempo de lectura 3 minutos)Distribución de depresión en el mundo ¿Cómo es la distribución de depresión en el mundo? Según un estudio citado por The Washington Post, Medio Oriente y África del Norte sufren las tasas más altas de depresión en en el mundo y, al parecer, esto les está costando años de vida. El estudio fue realizado por…