(Tiempo de lectura 11 minutos)¿Malentendidos, conflictos, desacuerdos en el trabajo?… En el ámbito laboral como en otros espacios cuando las personas interactúan para obtener un resultado, intervienen factores de personalidad, conducta, valores, objetivos, intereses…, eso significa que una variedad de elementos psicológicos participan en el resultado. En este artículo voy a desarrollar el punto de vista de la Psicología sobre los conflictos laborales, conflictos que pueden tener diferente magnitud o intensidad, frecuencia y trascendencia en la vida laboral de las personas. Mi objetivo es aprovechar esos mismos elementos psicológicos para aprender a aplicarlos de una forma inteligente en la resolución de los conflictos laborales.
El correcto equilibrio entre nuestra necesidad de afecto y el legítimo derecho a ser quienes somos
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Habilidades Sociales
(Tiempo de lectura 10 minutos)Cada uno de nosotros y nosotras somos diferentes, personas únicas e irrepetibles. La diversidad de puntos de vista, opiniones y preferencias enriquecen una sociedad que tiene en la diversidad un valioso atributo, esencial en el desarrollo pleno y saludable de las personas. Sin embargo, en muchas ocasiones, manifestar nuestra opinión, defender nuestros deseos personales nos genera malestar. La necesidad de aprobación expresa mecanismos emocionales que conviene conocer y aprender a manejar; ¿el objetivo? lograr un correcto equilibrio entre nuestra autoestima y el natural deseo de afecto y aceptación.
5 Patrones de Fobia Social y 5 Técnicas de Superación
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Ansiedad
(Tiempo de lectura 10 minutos)No hay otra forma de superar nuestros miedos que afrontándolos. ¿Y si esos miedos son… hacia los demás? ¿Cómo se afrontan? ¿Cómo se supera el sentirse amenazado por quienes te rodean, por su juicio, por su examen…? ¿Cómo supera la timidez o la fobia a la gente? ¿Cómo se afronta la Ansiedad Social?.
Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional
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Inteligencia Emocional
(Tiempo de lectura 11 minutos)Cuando hablamos de bloqueo mental hablamos de esas ocasiones en las que nos quedamos en blanco, no somos capaces de pensar y expresarnos con claridad, nos sentimos estancados, sin poder articular una palabra, un pensamiento coherente. El bloqueo mental está relacionado indudablemente con las emociones, de tal modo que detrás de esa falta de fluidez en el discurso de los pensamientos, hay una clara dificultad en el reconocimiento, expresión y regulación de las emociones. El bloqueo mental es la expresión del bloqueo emocional, y las técnicas de liberación emocional contribuyen a que estos bloqueos mentales desaparezcan.
¿Has pensado cómo sería tu vida si dejaras de quejarte? Libérate de la queja
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Ser feliz
(Tiempo de lectura 6 minutos)¿Eres de los que te quejas habitualmente? ¿Tienes a tu alrededor personas que lo hacen? La queja proyecta una larga sombra sobre ti y sobre los demás, no te deja ser feliz, te hace sentir amargado y desanimado. Pero hay buenas noticias, comprendiendo qué es y siguiendo unas sencillas pautas, puedes transformar tu vida y tu ambiente en algo más agradable y satisfactorio… ¡Síguenos!
Habilidades Sociales. Aprender a comunicarse
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Habilidades Sociales
(Tiempo de lectura 3 minutos)La comunicación, aprender a comunicarse, es una parte esencial de nuestra vida, es una de las más importantes habilidades sociales. Si no estamos durmiendo, lo normal es que estemos relacionándonos con otras personas. Y ¿cómo lo hacemos? Como podemos… y generalmente bastante mal ¿O quizá no? Aprender a comunicarse: el dominio de las Habilidades Sociales Si…
Las Habilidades Sociales, una de las claves para ser feliz. Nuevo curso en nuestro Centro
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Habilidades Sociales
(Tiempo de lectura < 1 minuto)Entrenamiento en Habilidades Sociales . Una clave para ser feliz La comunicación interpersonal es una parte esencial de la vida humana. Prácticamente todas las horas que estamos despiertos las pasamos interactuando con los demás, por ello nuestro día a día está determinado, en gran medida, por nuestras habilidades sociales. A través de este taller queremos enseñar…
¿Crees que merece la pena aprender… a hablar?
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Habilidades Sociales
(Tiempo de lectura 4 minutos)La comunicación con los demás es una parte esencial de nuestra vida. Si no estamos durmiendo, lo normal es que estemos relacionándonos con otras personas. Esta es una de las habilidades sociales más valiosa. Y ¿cómo lo hacemos? Como podemos… y generalmente bastante mal ¿O quizá no?