292016Feb
¿Por qué algunas personas se niegan a madurar?

¿Por qué algunas personas se niegan a madurar?

(Tiempo de lectura 9 minutos) El personaje creado por James Matthew Barrie, el popular Peter Pan, es eternamente niño, se resiste a crecer, y es precisamente su incapacidad para madurar, para incorporarse al mundo adulto, sobre la que se construye el símil del Síndrome de Peter Pan.
Este complejo, tendencia o sesgo, alude a esas personas que han decidido mantenerse en una infancia psicológica, que prefieren la comodidad y la evitación a enfrentarse a los desafíos de la vida, que se justifican diciendo que viven el día a día en una especie de mal entendido «carpe diem», cuando lo que sucede es que les cuesta asumir responsabilidades, comprometerse, tomar decisiones, planificar metas y avanzar hacia ellas. Vamos a hablar en profundidad de este síndrome, poneros cómodos… cómo Peter Pan levantamos el vuelo.

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192016Feb
Cómo ve la Psicología el Amor y el Enamoramiento

Cómo ve la Psicología el Amor y el Enamoramiento

(Tiempo de lectura 14 minutos) El enamoramiento es algo tan placentero y potente que la mayoría de las personas deseamos sentirlo. Cuando sucede todo lo racional se disipa, pero tarde o temprano llega la realidad, incluso el desamor… ¿no convendría tener conocimiento para vivir con plenitud la fase de enamoramiento y lograr que evolucione de un modo saludable, suceda lo que suceda?.

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82016Feb
Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional

Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional

(Tiempo de lectura 11 minutos) Cuando hablamos de bloqueo mental hablamos de esas ocasiones en las que nos quedamos en blanco, no somos capaces de pensar y expresarnos con claridad, nos sentimos estancados, sin poder articular una palabra, un pensamiento coherente. El bloqueo mental está relacionado indudablemente con las emociones, de tal modo que detrás de esa falta de fluidez en el discurso de los pensamientos, hay una clara dificultad en el reconocimiento, expresión y regulación de las emociones. El bloqueo mental es la expresión del bloqueo emocional, y las técnicas de liberación emocional contribuyen a que estos bloqueos mentales desaparezcan.

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52015Dic
Con mi edad y no he logrado una relación estable ¿Se puede ser feliz sin pareja?

Con mi edad y no he logrado una relación estable ¿Se puede ser feliz sin pareja?

(Tiempo de lectura 6 minutos) La amistad, afecto e intimidad sexual son necesidades básicas de la persona. Según esto ¿es posible ser feliz sin pareja?
Nos encontramos que cada vez más, se están configurando el modelo “vivir sin pareja de un modo estable” como una alternativa natural y no como una situación transitoria o deficitaria, cada vez más personas opinan que se puede ser feliz sin pareja. Eso plantea dos puntos de vista.

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232015Nov
Las pérdidas emocionales. Cómo manejar la tristeza en el duelo

Las pérdidas emocionales. Cómo manejar la tristeza en el duelo

(Tiempo de lectura 8 minutos) Experimentar el duelo, por la muerte de un ser querido, una ruptura de pareja, un abandono o una partida no deseada… en definitiva vivir la experiencia de una pérdida emocional, es sobretodo sentir de un modo profundo la tristeza.
Para manejar esta intensa y a veces desbordante emoción, hay que reconocerla, comprenderla y aprender a conducirla.

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262015Sep
Infarto de miocardio. La importancia de las emociones en su prevención

Infarto de miocardio. La importancia de las emociones en su prevención

(Tiempo de lectura 3 minutos) El día 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón y la Fundación del Corazón organiza una semana orientada a la prevención cardiovascular, su lema «Por un corazón feliz». A Área Humana nos encanta el lema, y podéis imaginar por qué… ¡eso es habéis acertado!: «Emociones y Salud». Una vez más la Psicología está presente en esta celebración, no hay ninguna duda de que las emociones influyen, y de que modo, en nuestra salud cardiovascular, por tanto… ¡Sonríe Corazón!

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142015Sep
¿Has pensado cómo sería tu vida si dejaras de quejarte? Libérate de la queja

¿Has pensado cómo sería tu vida si dejaras de quejarte? Libérate de la queja

(Tiempo de lectura 6 minutos) ¿Eres de los que te quejas habitualmente? ¿Tienes a tu alrededor personas que lo hacen? La queja proyecta una larga sombra sobre ti y sobre los demás, no te deja ser feliz, te hace sentir amargado y desanimado. Pero hay buenas noticias, comprendiendo qué es y siguiendo unas sencillas pautas, puedes transformar tu vida y tu ambiente en algo más agradable y satisfactorio… ¡Síguenos!

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232015Jun
«Solo respira» Como expresan los niños emociones difíciles

«Solo respira» Como expresan los niños emociones difíciles

(Tiempo de lectura 2 minutos) «La inspiración para ‘Solo respira’ vino primero hace poco más de un año cuando escuché a mi hijo de 5 años hablando con sus amigos acerca de cómo las emociones afectan diferentes áreas del cerebro, y cómo calmarse tomando algunas respiraciones profundas — cosas que estaban aprendiendo en el jardín infantil de su escuela, «Ciudadanos del Mundo’, en Mar Vista, California. Estaba sorprendida y dichosa de ser testigo de cuán significativo estaba siendo el aprendizaje socio-emocional en una escuela primaria en estas mentes tan jóvenes.»

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