132018Feb
No alcanzar el orgasmo: el placer esquivo

No alcanzar el orgasmo: el placer esquivo

(Tiempo de lectura 12 minutos)En ocasiones puede resultar difícil alcanzar el orgasmo. Hay muchos motivos para que esto suceda, y podríamos considerarlos normales en buen número de los casos. Pero, si la frecuencia y el contexto en el que se producen las dificultades, generan angustia, malestar e insatisfacción, y se reiteran las ocasiones en las que no se alcanza el clímax, podríamos estar ante anorgasmia o falta de orgasmo.

Esta dificultad no es nueva, ha afectado a las relaciones sexuales desde hace mucho tiempo, pero tal vez, en la actualidad, cuando disponemos de la información y el conocimiento sobre sexualidad, y hemos superado tabúes y prejuicios, demandamos el derecho a disfrutar del placer con más plenitud y libertad. De ahí que cada vez más personas no se resignen a tener relaciones sexuales sin obtener de ellas el deseado placer.

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272017Nov
Pedir o solicitar perdón ¿Una cualidad innata o una habilidad que se aprende?

Pedir o solicitar perdón ¿Una cualidad innata o una habilidad que se aprende?

(Tiempo de lectura 12 minutos)Es probable que estemos de acuerdo con esta afirmación: “todas las personas cometemos errores”, entonces ¿por qué no estamos tan de acuerdo en conceder nuestro perdón o en la conveniencia de pedir perdón? ¿Depende del error, de las circunstancias, de las consecuencias de ese error…? ¿Hay errores imperdonables?

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182017Sep
¿«Malas vibraciones»? Podrías estar en una relación tóxica

¿«Malas vibraciones»? Podrías estar en una relación tóxica

(Tiempo de lectura 9 minutos)Es inevitable que, cuando se establece una relación de pareja, sucedan en el tiempo conflictos o dificultades, consecuencia de la interacción entre dos personas únicas y diferentes, con distintas formas de interpretar y de afrontar las situaciones. Pero hay relaciones de pareja caracterizadas por una profunda insatisfacción y un frecuente estado de ánimo bajo, o incluso temor.
El problema estriba en diferenciar si esa situación responde a las dificultades normales, o bien estamos hablando de una relación tóxica de pareja.
Te proponemos un test para reflexionar sobre algunos aspectos de tu relación de pareja. ¿Te atreves?

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82017Sep

Comprender nuestras emociones para superar una ruptura de pareja

(Tiempo de lectura 6 minutos)Una ruptura de pareja es uno de los eventos vitales que generan mayor impacto emocional. Conocer y comprender este proceso es esencial para superarlo, avanzar y renovar la ilusión y la motivación perdidas.

Explicamos en este nuevo vídeo de nuestro canal de Salud Emocional: «Área Humana TV: Psicología y Educación Emocional», a través de una entrevista a nuestra psicóloga sanitaria, Julia Vidal, directora del centro y responsable del área clínica, las claves esenciales para sobreponerse a esta etapa y convertirla en una oportunidad de aprendizaje y crecimiento personal.

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262017Jun
El nacimiento de un bebé debería ser motivo de alegría… ¿Por qué me invade la tristeza?

El nacimiento de un bebé debería ser motivo de alegría… ¿Por qué me invade la tristeza?

(Tiempo de lectura 9 minutos)Tener un bebé es una gran experiencia emocional. Desde que se conoce su próxima llegada, las madres y los padres se preparan para darle la bienvenida. Más allá de las dificultades de atención y cuidados, todo apunta hacia una vivencia llena de alegría y entusiasmo, entonces… ¿Por qué a muchas madres y padres les embarga una intensa tristeza posparto? ¿Es normal, es frecuente? ¿Cuándo puede considerarse que es algo más que tristeza, que estamos padeciendo una depresión posparto?.

Conocer los aspectos emocionales de esta importante etapa vital va a permitirnos gestionar de un modo correcto la tristeza y evitar que progrese hacia un estado depresivo.

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32017May
Conflictos de pareja: riesgos y claves de solución

Conflictos de pareja: riesgos y claves de solución

(Tiempo de lectura 10 minutos)«Cada pareja es un mundo». Hemos escuchado muchas veces esta frase, pero lo más acertado sería decir «cada persona es un mundo». Vamos a hablar de los motivos que impiden resolver las crisis de pareja. Motivos que implican a los miembros de la pareja, sus emociones, sus resentimientos, sus prejuicios, sus inercias… y dificultan la puesta en marcha de cambios, del tal modo, que hasta que no se resuelve esa inmovilidad, inacción e incapacidad para cambiar cada miembro de la pareja, para salir de su posición; no es posible trabajar en las soluciones y por tanto, no es posible avanzar y comprobar si el conflicto puede resolverse, si la pareja tiene futuro o no lo tiene.

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212017Feb
El miedo al compromiso en la pareja… ¿Qué se oculta tras esta reacción emocional?

El miedo al compromiso en la pareja… ¿Qué se oculta tras esta reacción emocional?

(Tiempo de lectura 10 minutos)Tal vez no le quiero lo suficiente… Si tengo dudas puede que no sienta verdadero amor… No creo que sea mi pareja definitiva, de lo contrario me lanzaría sin pensarlo… El amor no se cuestiona, no se interroga… Hay un mito relacionado con el amor romántico, que se ha encargado de difundir, sin tregua, determinado estilo de cine y literatura, según el cual, las dudas en una relación de pareja, significan que no estamos ante el “verdadero amor de nuestra vida”. Y aún más, si albergo dudas sobre si debo “pasar de nivel” con mi actual relación, en definitiva, si siento miedo al compromiso, significa que no he encontrado aun a “mi verdadera pareja”. Vamos por partes…

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132017Feb
¿Cuándo el regalo se convierte en un conflicto?. Comprendiendo la falta de comunicación en la pareja

¿Cuándo el regalo se convierte en un conflicto?. Comprendiendo la falta de comunicación en la pareja

(Tiempo de lectura 9 minutos)¿Qué le regalo a mi pareja?… Da igual que sea San Valentín, vuestro aniversario u otra fecha significativa; a esta pregunta nos solemos enfrentar con inquietud muchas y muchos, mientras buscamos (casi siempre al límite de la fecha), ese regalo, detalle o plan perfecto, que sorprenda gratamente a nuestra pareja y nos haga sentir que somos esos compañeros o compañeras brillantes e increíbles. Pero en muchas ocasiones, las cosas no salen como esperamos, o expresado de otro modo, la realidad es muy distinta a nuestras expectativas. En esas ocasiones se ponen de manifiesto algunos problemas de comunicación en la pareja, y de eso es de lo que quiero hablaros: de la falta de comunicación, que aunque se evidencia más en esas fechas señaladas, explica en gran medida las dificultades en nuestras relaciones de pareja.

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162017Ene
Chantaje Emocional: “Anatomía de la manipulación”

Chantaje Emocional: “Anatomía de la manipulación”

(Tiempo de lectura 12 minutos)¿Quién no se ha sentido alguna vez manipulado o manipulada emocionalmente, o ha presenciado a alguien siendo víctima de esta forma de abuso? Si nos paramos a observar a nuestro alrededor, y atendemos a los estilos de comunicación de parejas, familias, amigos y amigas… es probable que identifiquemos, mucho más de lo que suponemos, dinámicas que podrían considerarse chantaje emocional.

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82016Ago
Nuestros 5 artículos más seguidos sobre amor, pareja, sexualidad…

Nuestros 5 artículos más seguidos sobre amor, pareja, sexualidad…

(Tiempo de lectura 8 minutos)El verano es un tiempo relacionado con el amor, con la pareja… pero no tiene un único significado, puede representar cosas muy distintas para unas y otras personas.
Están los «amores de verano», pero está época es también una de las de mayores conflictos y rupturas.
Muchas personas sin pareja suspiran por encontrarla en vacaciones, mientras otras, esperan esté período para vivirlo en una deseada soledad.
Es tiempo donde se manifiestan dependencias y por el contrario marcados desapegos…
Algunas personas encuentran en este tiempo la deseada comunicación con su pareja, y en cambio otras descubren la traición y el desencuentro…
En fin… el verano es un espacio donde caben todas las emociones. Os dejamos con los artículos que más os han interesado sobre el amor, la pareja, el sexo, la infidelidad o la dependencia… ¡Disfrutarlos!

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