Blog de Psicología y Psiquiatría

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192016Mar
Entrevista a Marta Giménez directora de Investigación e Innovación

Entrevista a Marta Giménez directora de Investigación e Innovación

En la categoría Terapia Psicológica

(Tiempo de lectura 8 minutos)En Psicología Clínica últimamente se está hablando de una línea de trabajo que muchos investigadores consideran uno de los más importantes avances en las terapias psicológicas: hablamos de Transdiagnóstico, una palabra que es tan difícil de pronunciar como desconocida, pero que suele acompañarse de expresiones como: “El futuro de los Tratamientos Psicológicos”.
Queremos saber más sobre este concepto y tener más información acerca de qué significa la Perspectiva Transdiagnóstica en Psicología Clínica, y por qué está despertando tanto interés. Para ello tenemos con nosotros a Marta Giménez, directora del Área de Investigación e Innovación de Área Humana. Y vamos a hacerle algunas preguntas que hemos seleccionado entre un buen número de consultas que sobre este tema nos han llegado a nuestro área de Comunicación.

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44
142016Mar
5 Patrones de Fobia Social y 5 Técnicas de Superación

5 Patrones de Fobia Social y 5 Técnicas de Superación

En la categoría Ansiedad

(Tiempo de lectura 10 minutos)No hay otra forma de superar nuestros miedos que afrontándolos. ¿Y si esos miedos son… hacia los demás? ¿Cómo se afrontan? ¿Cómo se supera el sentirse amenazado por quienes te rodean, por su juicio, por su examen…? ¿Cómo supera la timidez o la fobia a la gente? ¿Cómo se afronta la Ansiedad Social?.

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11
72016Mar
Uso y abuso de las Tecnologías de la Información

Uso y abuso de las Tecnologías de la Información

En la categoría Trastornos Mentales

(Tiempo de lectura 9 minutos)En un artículo anterior escribí sobre la Adicción a las Nuevas Tecnologías, y os anuncié que escribiría esta segunda parte, en la que me voy a centrar en la Adicción a Internet. Os voy a hablar de estrategias de prevención, de en qué momento decidimos los profesionales de la Psiquiatría y la Psicología que es conveniente iniciar un tratamiento y cómo es ése tratamiento. Además también os hablaré de un tema que está generando debate: Cuándo y en qué ocasiones consideramos recomendable el uso de psicofármacos para el tratamiento de adicciones a internet.

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19
222016Feb
Una guía para aprender a no huir de nuestras tareas

Una guía para aprender a no huir de nuestras tareas

En la categoría Ser feliz

(Tiempo de lectura 9 minutos)Procrastinar es postergar las tareas, y puede ser un problema que nos impida alcanzar nuestras metas. Lo importante es resolver el o los motivos por los que postergamos. Séneca decía: «No llega antes quien más corre, sino quien sabe a dónde va» y yo añadiría «… Y quien conoce los obstáculos de su camino y como resolverlos». Y si no sabes, permítete aprender, deja que te enseñen.
Acabar con tu procrastinación es la mejor manera de avanzar en tu vida.

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62
82016Feb
Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional

Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional

En la categoría Inteligencia Emocional

(Tiempo de lectura 11 minutos)Cuando hablamos de bloqueo mental hablamos de esas ocasiones en las que nos quedamos en blanco, no somos capaces de pensar y expresarnos con claridad, nos sentimos estancados, sin poder articular una palabra, un pensamiento coherente. El bloqueo mental está relacionado indudablemente con las emociones, de tal modo que detrás de esa falta de fluidez en el discurso de los pensamientos, hay una clara dificultad en el reconocimiento, expresión y regulación de las emociones. El bloqueo mental es la expresión del bloqueo emocional, y las técnicas de liberación emocional contribuyen a que estos bloqueos mentales desaparezcan.

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21
12016Feb
La dependencia a Internet y a los dispositivos tecnológicos

La dependencia a Internet y a los dispositivos tecnológicos

En la categoría Trastornos Mentales

(Tiempo de lectura 10 minutos)El constante aumento de personas “conectadas” puede ser beneficioso, nos facilita un acceso a la información y una forma de comunicación inmediata, pero tiene su “reverso oscuro”: también puede esclavizarnos. Vamos a hablar de ese lado menos positivo: la adicción a las redes sociales y la adicción a la tecnología.

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30
182016Ene
La Asertividad una habilidad decisiva en la disminución del estrés laboral

La Asertividad una habilidad decisiva en la disminución del estrés laboral

En la categoría Habilidades Sociales

(Tiempo de lectura 7 minutos)El estrés laboral es un compañero que en muchas ocasiones termina instalándose en nuestra vida profesional, y que sufrimos resignados sin saber con certeza cómo combatirlo de un modo eficaz. Pero hay buenas noticias, el estrés laboral puede combatirse y hay dos habilidades asertivas con las que hacerlo.

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2
282015Dic
«Hablando con el Corazón». Cardiopatía Congénita

«Hablando con el Corazón». Cardiopatía Congénita

En la categoría Cuerpo y Mente

(Tiempo de lectura 2 minutos)La Cardiopatía Congénita pertenece a un grupo de enfermedades caracterizado por la presencia de alteraciones estructurales del corazón producidas por defectos en la formación del mismo durante el periodo embrionario. En este interesante vídeo reportaje «Hablando con el corazón», Elisa Moreno, afectada por cardiopatía congénita, comparte sus vivencias.

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