(Tiempo de lectura 7 minutos)Llevamos ya varias semanas de otoño, hemos tenido tiempo de añorar el verano, de acomodarnos al ritmo de trabajo, incluso de valorar el progreso de los nuevos propósitos. Más, a muchos y muchas, esta estación les habrá traído una nueva o tal vez recurrente preocupación: la caída de cabello. A veces junto a esta preocupación nos acompaña lo que puede ser un verdadero problema: la ansiedad a perder el pelo.
Blog de Psicología y Psiquiatría
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El infarto en mujeres y las consecuencias psicológicas
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 3 minutos)Si, lo habéis leído bien, aunque se piense que es una enfermedad más típica en hombres, no es cierto también es una enfermedad de mujeres… ¡Sufrimos infartos!. El infarto en las mujeres no está tan estudiado ni explicado como en los hombres, esto hace que la prevención y la posterior atención sea más difícil, y debamos tener más en cuenta los aspectos psicológicos.
Cáncer: Aspectos Psicológicos. «Puedes hacer mucho por ti»
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 4 minutos)¿Qué nos sucede ante la enfermedad? En nuestra cabeza aparecen pensamientos del tipo “todo está perdido” “¿qué he hecho mal?” “¿por qué a mí?”, nuestro cuerpo se activa, aparecen taquicardias, molestias gástricas, cansancio, etc. Todo esto produce cambios en nuestra forma de actuar y nuestras emociones: estamos más irritables y nerviosos, lloramos, nos aislamos de nuestro entorno, tenemos dificultades para dormir, etc. 1 de cada 4 pacientes diagnosticados de cáncer podría desarrollar una depresión.
Estigmas y prejuicios sobre la Salud Mental
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Terapia Psicológica
(Tiempo de lectura 7 minutos)Aspirar a mejorar nuestros recursos, capacidades y habilidades emocionales, aprender a pensar mejor, a relacionarnos mejor… en definitiva a vivir más felices y satisfechos, no es una aspiración de “locos”.
¿Cuándo la preocupación por la salud deja de ser saludable?
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Terapia Psicológica
(Tiempo de lectura 10 minutos)La preocupación por el estado de salud es algo relativamente saludable, sin embargo, cuando esta “preocupación” supera ciertos límites y se convierte en ansiedad por padecer una enfermedad o cuando tiene determinadas características, nos hallamos ante algo “nada saludable”, es lo que se denomina en su extremo más grave: trastorno de ansiedad por la enfermedad y en niveles más moderados: ansiedad por la salud, que es una preocupación excesiva por la posibilidad de padecer una enfermedad.
Infarto de miocardio. La importancia de las emociones en su prevención
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 3 minutos)El día 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón y la Fundación del Corazón organiza una semana orientada a la prevención cardiovascular, su lema «Por un corazón feliz». A Área Humana nos encanta el lema, y podéis imaginar por qué… ¡eso es habéis acertado!: «Emociones y Salud». Una vez más la Psicología está presente en esta celebración, no hay ninguna duda de que las emociones influyen, y de que modo, en nuestra salud cardiovascular, por tanto… ¡Sonríe Corazón!
¿Has pensado cómo sería tu vida si dejaras de quejarte? Libérate de la queja
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Ser feliz
(Tiempo de lectura 6 minutos)¿Eres de los que te quejas habitualmente? ¿Tienes a tu alrededor personas que lo hacen? La queja proyecta una larga sombra sobre ti y sobre los demás, no te deja ser feliz, te hace sentir amargado y desanimado. Pero hay buenas noticias, comprendiendo qué es y siguiendo unas sencillas pautas, puedes transformar tu vida y tu ambiente en algo más agradable y satisfactorio… ¡Síguenos!
Los niños en los juicios y los derechos del menor. Un reto para la Psicología Forense
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Psicología Infantil
(Tiempo de lectura 7 minutos)La infancia despierta en todos nosotros un natural sentimiento de ternura. Y es la percepción de la fragilidad de los niños la que activa nuestro instinto de protección. Es por eso que las noticias sobre violencia de género donde se ven afectados los hijos, y en ocasiones trágicamente, nos conmueven profundamente.
Sin llegar a estos extremos, la participación de los niños en procesos judiciales, es un tema complejo y delicado, que genera en los padres y en todos los profesionales que intervenimos en los procedimientos judiciales, una honda preocupación.
Falta de Deseo Sexual, un asunto de hombres
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Relaciones de Pareja
(Tiempo de lectura 5 minutos)Estamos llenos de creencias, una histórica afirma que el hombre está “siempre listo”, o que tiene más deseo sexual que la mujer. No hay ningún dato que avale esta idea como veremos a continuación, aun así la sociedad lo cree, y la publicidad, por ejemplo, sigue exhibiendo ese roll de masculinidad, que sin duda establece una presión sobre el hombre al que se le exige “dar siempre la talla”. En este contexto el “mal comprendido” bajo deseo sexual masculino aparece como un problema relevante y complejo.
«Solo respira» Como expresan los niños emociones difíciles
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Psicología Infantil
(Tiempo de lectura 2 minutos)«La inspiración para ‘Solo respira’ vino primero hace poco más de un año cuando escuché a mi hijo de 5 años hablando con sus amigos acerca de cómo las emociones afectan diferentes áreas del cerebro, y cómo calmarse tomando algunas respiraciones profundas — cosas que estaban aprendiendo en el jardín infantil de su escuela, «Ciudadanos del Mundo’, en Mar Vista, California. Estaba sorprendida y dichosa de ser testigo de cuán significativo estaba siendo el aprendizaje socio-emocional en una escuela primaria en estas mentes tan jóvenes.»