Blog de Psicología y Psiquiatría

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292016Feb
¿Por qué algunas personas se niegan a madurar?

¿Por qué algunas personas se niegan a madurar?

(Tiempo de lectura 9 minutos) El personaje creado por James Matthew Barrie, el popular Peter Pan, es eternamente niño, se resiste a crecer, y es precisamente su incapacidad para madurar, para incorporarse al mundo adulto, sobre la que se construye el símil del Síndrome de Peter Pan.
Este complejo, tendencia o sesgo, alude a esas personas que han decidido mantenerse en una infancia psicológica, que prefieren la comodidad y la evitación a enfrentarse a los desafíos de la vida, que se justifican diciendo que viven el día a día en una especie de mal entendido «carpe diem», cuando lo que sucede es que les cuesta asumir responsabilidades, comprometerse, tomar decisiones, planificar metas y avanzar hacia ellas. Vamos a hablar en profundidad de este síndrome, poneros cómodos… cómo Peter Pan levantamos el vuelo.

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222016Feb
Una guía para aprender a no huir de nuestras tareas

Una guía para aprender a no huir de nuestras tareas

(Tiempo de lectura 9 minutos) Procrastinar es postergar las tareas, y puede ser un problema que nos impida alcanzar nuestras metas. Lo importante es resolver el o los motivos por los que postergamos. Séneca decía: «No llega antes quien más corre, sino quien sabe a dónde va» y yo añadiría «… Y quien conoce los obstáculos de su camino y como resolverlos». Y si no sabes, permítete aprender, deja que te enseñen.
Acabar con tu procrastinación es la mejor manera de avanzar en tu vida.

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192016Feb
Cómo ve la Psicología el Amor y el Enamoramiento

Cómo ve la Psicología el Amor y el Enamoramiento

(Tiempo de lectura 14 minutos) El enamoramiento es algo tan placentero y potente que la mayoría de las personas deseamos sentirlo. Cuando sucede todo lo racional se disipa, pero tarde o temprano llega la realidad, incluso el desamor… ¿no convendría tener conocimiento para vivir con plenitud la fase de enamoramiento y lograr que evolucione de un modo saludable, suceda lo que suceda?.

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82016Feb
Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional

Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional

(Tiempo de lectura 11 minutos) Cuando hablamos de bloqueo mental hablamos de esas ocasiones en las que nos quedamos en blanco, no somos capaces de pensar y expresarnos con claridad, nos sentimos estancados, sin poder articular una palabra, un pensamiento coherente. El bloqueo mental está relacionado indudablemente con las emociones, de tal modo que detrás de esa falta de fluidez en el discurso de los pensamientos, hay una clara dificultad en el reconocimiento, expresión y regulación de las emociones. El bloqueo mental es la expresión del bloqueo emocional, y las técnicas de liberación emocional contribuyen a que estos bloqueos mentales desaparezcan.

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12016Feb
La dependencia a Internet y a los dispositivos tecnológicos

La dependencia a Internet y a los dispositivos tecnológicos

(Tiempo de lectura 10 minutos) El constante aumento de personas “conectadas” puede ser beneficioso, nos facilita un acceso a la información y una forma de comunicación inmediata, pero tiene su “reverso oscuro”: también puede esclavizarnos. Vamos a hablar de ese lado menos positivo: la adicción a las redes sociales y la adicción a la tecnología.

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252016Ene
Psicología de la Infidelidad

Psicología de la Infidelidad

(Tiempo de lectura 13 minutos) Los especialistas en terapia de pareja sabemos que la infidelidad es uno de los temas importantes en las relaciones afectivas y sin duda uno de los más delicados. Ser infiel siempre ha sido y es una cuestión compleja, con posturas y opiniones muy enfrentadas, prejuicios, mitos… cómo superar la infidelidad también lo es. Lo que parece estar claro es que sentir deseo hacia otra persona que no es nuestra pareja sucede, y resistir a esa tentación, es una decisión que no siempre es la que elegimos.

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182016Ene
La Asertividad una habilidad decisiva en la disminución del estrés laboral

La Asertividad una habilidad decisiva en la disminución del estrés laboral

(Tiempo de lectura 7 minutos) El estrés laboral es un compañero que en muchas ocasiones termina instalándose en nuestra vida profesional, y que sufrimos resignados sin saber con certeza cómo combatirlo de un modo eficaz. Pero hay buenas noticias, el estrés laboral puede combatirse y hay dos habilidades asertivas con las que hacerlo.

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