(Tiempo de lectura 7 minutos) El estrés laboral es un compañero que en muchas ocasiones termina instalándose en nuestra vida profesional, y que sufrimos resignados sin saber con certeza cómo combatirlo de un modo eficaz. Pero hay buenas noticias, el estrés laboral puede combatirse y hay dos habilidades asertivas con las que hacerlo.
Por qué tengo Colon Irritable y cuál es el mejor tratamiento
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 7 minutos) No se sabe cuál es el origen de los síntomas del colon irritable. Pero eso no significa que debas resignarte a sufrir las molestias de este problema médico. ¿Sabes que puedes mejorar tu calidad de vida? Te contamos qué es el colon irritable y qué pautas seguir para afrontarlo.
¿Otoño y caída de cabello? Empieza por evitar la ansiedad
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Ansiedad
(Tiempo de lectura 7 minutos) Llevamos ya varias semanas de otoño, hemos tenido tiempo de añorar el verano, de acomodarnos al ritmo de trabajo, incluso de valorar el progreso de los nuevos propósitos. Más, a muchos y muchas, esta estación les habrá traído una nueva o tal vez recurrente preocupación: la caída de cabello. A veces junto a esta preocupación nos acompaña lo que puede ser un verdadero problema: la ansiedad a perder el pelo.
Infarto de miocardio. La importancia de las emociones en su prevención
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Cuerpo y Mente
(Tiempo de lectura 3 minutos) El día 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón y la Fundación del Corazón organiza una semana orientada a la prevención cardiovascular, su lema «Por un corazón feliz». A Área Humana nos encanta el lema, y podéis imaginar por qué… ¡eso es habéis acertado!: «Emociones y Salud». Una vez más la Psicología está presente en esta celebración, no hay ninguna duda de que las emociones influyen, y de que modo, en nuestra salud cardiovascular, por tanto… ¡Sonríe Corazón!
¿Son las mujeres más vulnerables a la depresión, ansiedad o estrés?
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Personalidad
(Tiempo de lectura 6 minutos) ¿Es que las mujeres percibimos más estrés? ¿O es que realmente tenemos más fuentes de estrés cotidiano? ¿O tal vez, es porque regulamos con dificultad algunas emociones como la tristeza, miedo, ansiedad, enfado? En este artículo analizamos aspectos emocionales en función del género, y explicamos por qué algunos trastornos afectan más a las mujeres.