Artículos del Blog de Psicología

¿Por qué nos asusta estar a solas? Claves para transformar la soledad en un espacio de crecimiento personal

El esfuerzo por encajar: llevar una máscara para que nos acepten

Cómo el problema de la vivienda condiciona y limita nuestra salud emocional

¿Es siempre negativa la dependencia emocional? Claves para descubrir tu patrón de dependencia

La culpa: esa juez implacable… que en realidad eres tú

El puente hacia los demás: Cómo la empatía transforma tus relaciones (sin desgastarte)

Los mensajes de la ansiedad: cómo dejar de luchar contra tus pensamientos

¿Te has acostumbrado a vivir en grises? Descubre cómo recuperar tus verdaderos colores

La incertidumbre: el miedo que nos mantiene atados a lo conocido

Más allá de la eterna juventud: ¿Qué esconde realmente el miedo a la vida adulta?

Eres quien observa los pensamientos… ¡No eres tus pensamientos!

Resiliencia: El arte de navegar la adversidad y salir con mayor fortaleza

Enamoramiento vs Amor: Estar «en las nubes» o con los «pies en la tierra»

¿Ves pasar los meses y tus metas siguen igual de lejos? ¡Reprograma el GPS de tu cerebro!

En estas fiestas… ¿sientes que estás buscando algo?

Colon irritable: Cuando los efectos van más allá del dolor

Hablar, escuchar, conectar: El Arte de Comunicarse desde el corazón y la razón

Tu bienestar no depende de estar en pareja: protégete de las expectativas sociales

Fobias de impulsión: Cuando tememos nuestros propios pensamientos

Infidelidad: cuando se rompe el tejido de la relación

–No sé qué decisión tomar. –Lanza una moneda. –¿Y si no sale lo que quiero?

¿A quién confías tu bienestar al hacer terapia con una IA?

El miedo al dentista es más común de lo que imaginas

Liberarse de la necesidad de aprobación y recuperar la independencia

Cuando dormir no es descansar

Ansiedad a volar: recupera el control y viaja con libertad

No se trata de ser positivo o negativo, se trata de ser realista

Vacaciones + Pareja + Convivencia: ¿un momento de unión o de tensión?

Proteger no es sobreproteger

¿Operación bikini? Cada persona, cada cuerpo, cada historia… son únicas

Asertividad: El arte de avanzar en equilibrio

Los apegos: las raíces de nuestras relaciones afectivas

El impostor ¿eres tú o lo es el espejo? Porque el reflejo que vemos no siempre nos dice la verdad

Bajo la presión de la norma: acompañar desde la Psicología

El combustible emocional de los bulos: la indignación como motor de la desinformación

En estas fiestas 🎄 te deseamos 🎉 ¡Felicidades!

Cuando faltan las palabras: qué decir, qué evitar y cómo acompañar

La realidad del acceso a la pornografía en menores: Guía de prevención y actuación

¿Qué es la Psicología de la Salud? Y otras preguntas…

¿Por qué los humanos somos únicos llorando?

FAQ – Preguntas frecuentes sobre emociones en adolescentes

En educación emocional… ¿es útil la autoayuda?

Protege tu Salud Emocional: riesgos y prevención

SpeedWatching: vivir la vida al doble de velocidad

Podemos elegir el modelo que imitarán nuestros hijos e hijas

Identificando el gaslighting: estrategias para «cortar» la manipulación

Felices Fiestas y Felices Propósitos para el 2024

Ghosting: Desaparecer a golpe de clic

¡Estoy de los nervios! Las emociones tras los estados de nerviosismo

¿Y si lanzarse a la autocompasión fuera un acto de valentía?

La suspicacia: explorando los laberintos de la desconfianza

De la reacción impulsiva a la comunicación eficaz y serena: la comunicación no violenta

¿Cómo harías nuevas amistades? Y la respuesta no es quedarte viendo la tele

La vergüenza: la influencia de la mirada de los demás

¿Es posible una vida saludable sin tener amistad?

¿Cómo adaptarse a la enfermedad cardiovascular?

Cómo lograr que las Redes Sociales no alteren tu bienestar emocional

¡Arriba ese ánimo! Técnicas para mejorar el estado de ánimo

¿Por qué ser introvertido o introvertida no es sinónimo de timidez o falta de habilidades sociales?

Todos reconocemos un buen trato pero, ¿reconocemos qué es un maltrato?

¿Cuál es el motor para ascender en la satisfacción de nuestras necesidades?

Os deseamos Felices Fiestas y un Feliz 2023

Apatía: cuando nos falta nuestro propio impulso vital

¿Soy una persona «normal»… o podría tener un trastorno de personalidad?

Ira: la emoción que lo pone todo “patas arriba”

Conforman lo que somos, pero ¿de verdad sabemos qué son las emociones?

Comprender la ideación suicida. Claves en la prevención del suicidio

La terapia de pareja: Caminar hacia el cambio

¿Por qué no siempre somos capaces de alegrarnos de la felicidad de otras personas?

¿Eres una persona con soberbia? Las 9 características de la arrogancia

Problemas de pareja: la relación afectiva en la cuerda floja

Marta Giménez participa en «Un año desmontando estereotipos» de Objetivo Igualdad

Os deseamos un Feliz 2022

Si pudieras escoger el mejor regalo ¿no elegirías bienestar?

Perder el control sobre el deseo sexual

¿Por qué nos sentimos inferiores a los demás? Comprendiendo la autoestima

¡No somos máquinas! Hay factores que explican la desmotivación

La entrevista de trabajo: el valor de las habilidades blandas

Hipocondría: cuando la autobservación se lleva al extremo

Mindfulness. ¿Qué es y por qué puede ser tan valioso para tu bienestar emocional?

Histrionismo. ¿Es lo mismo personalidad histriónica que trastorno histriónico?

¿Qué hay bajo las siglas TCA? La punta del iceberg

Bulimia: Una compleja relación emocional con la comida

Acúfenos… ¿Es para tanto?

¿Mejor me quedo en casa? El Síndrome de la Cabaña

Controla los factores psicológicos que determinan tu rendimiento deportivo

Consejos para ponerte en acción y superar las dificultades

Cómo controlar los celos. Comprendiendo los celos en la pareja

¿Cómo olvidar un suceso traumático? ¿Y si no tuvieras que olvidarlo?

Claves para comprender qué es la Psicología Positiva

Ahora, más que nunca, son nuestras emociones las que nos acercan

Efecto Pigmalión: Cuando las etiquetas no te dejan avanzar

¿Cómo detectar y afrontar una situación de violencia contra la mujer en la etapa adolescente?

¿Por qué debemos cuidar qué decir y no decir a las personas con cáncer?

Claves para comprender la necesidad de arrancarse pelo

Estado de Alteración vs Estado de Relajación

Consejos psicológicos para un teletrabajo saludable

Afrontando la más singular vuelta a la escuela de los más pequeños

Cómo están cambiando nuestras emociones durante esta pandemia

Las 5 competencias emocionales esenciales

Lo que necesitas saber sobre la resiliencia y el proceso oncológico

La Aceptación: Orientando nuestro bienestar emocional

3 fortalezas esenciales para la “nueva normalidad”

8 maneras en las que la gratitud mejora nuestra felicidad

Fibromialgia, una enfermedad real que puedes aprender a manejar

Podemos aprender a manejar nuestros temores

¿Cómo ser resiliente en tiempos del COVID-19?

Preguntas que se están haciendo muchas madres y padres + 10 consejos psicológicos

¡Cuídate, maneja tus emociones! Recomendaciones Personal Sanitario

¡No pude despedirme! Afrontamiento emocional en el duelo más complejo

Cómo manejar la vulnerabilidad emocional ante el Coronavirus

¿Por qué ser feliz cuando puedes estar bien?

Relato de una obsesión

Conociendo el valor de la Psicología en el Deporte

Nuestros amigos se separan… ¿Cómo puedo ayudarles?

Empieza el 2020 con estas 7 valiosas lecturas para tu crecimiento personal

Nuestros mejores deseos

Técnicas psicológicas para mejorar nuestra facultad de resolución de problemas

¿Qué dice la Psicología sobre darte prioridad a ti mismo o a ti misma?

¿Te gustaría conocer la psicología de tu hijo o hija adolescente?

Mentiroso compulsivo: El irresistible impulso de mentir

¿Por qué nos es tan difícil reconocer los errores que cometemos?

Comprende tu enfado y empieza a manejarlo

El dolor crónico “rompe” nuestro bienestar emocional

Personalidad competitiva: ¿Una ventaja o un obstáculo en la vida?

Influencia de las Redes Sociales en los Trastornos Alimentarios

Creo que mi hijo(a) está sufriendo bullying ¿Qué puedo hacer?

Proceso disociativo: Un mecanismo clave en Psicología

¿La edad nos vuelve más gruñones o gruñonas?

¿Por qué nos mentimos? Psicología del Autoengaño

10 consejos, un e-book y un test, para mejorar tu Bienestar Emocional

Desconfianza en la pareja. Recuperando la credibilidad perdida

Narcisismo. No ver más allá de nuestro reflejo

Algunas cuestiones básicas sobre la ansiedad

La Emoción: La verdadera Revolución Tecnológica

Envejecimiento saludable: Avanzando hacia nuestro mejor futuro

Tras una ruptura… ¿Cuánto tiempo esperar hasta una nueva pareja?

Carga mental y percepción de estrés en el hogar ¿Una cuestión de género?

La pareja en crisis. «Ni contigo ni sin ti»

Predispuestos a la acción… o a la evitación ¿Tú cómo actúas?

¿La terapia online limita la eficacia y calidad del tratamiento psicológico?

¿Cuántos nuevos propósitos has dejado escapar?

Saber decir no es uno de los más valiosos aprendizajes

Nuestras mejores emociones y deseos

¿Las redes sociales nos están haciendo peores personas?

Cómo controlar tu vida y no ceder ese control a los demás

Programa de radio dedicado a la inteligencia emocional en niños

El Ataque de Pánico: El reto de controlar tu ansiedad

La Salud Emocional, un pilar imprescindible en el concepto de Salud

Comprendiendo el valor de la regulación emocional en nuestra vida

En la era de las emociones ¿Qué es la Educación Emocional?

La ruptura de pareja. Cómo comunicarlo a los hijos e hijas

Mesa de debate sobre la divulgación de la Psicología en los Medios

Cefalea tensional: Cuando nuestras emociones ejercen la presión

Agorafobia, el «engranaje» físico emocional que nos bloquea

Tecnologías como WhatsApp ¿mejoran la Comunicación Emocional?

Explicamos la soledad, sus riesgos y sus oportunidades… y aprovechamos el cine para hacerlo

Te proponemos un itinerario para alcanzar tus metas

Julia Vidal, psicóloga, y Laura Madrueño, periodista, debaten en «Yo Dona»: ¿Es arriesgado engancharse al ejercicio?

Crítica constructiva o crítica destructiva. Tú eliges el estilo de tu mirada

Gestión Emocional: Una puerta abierta a la Salud Laboral

¿Somos valientes o nos comportamos con valentía? Descubriendo nuestras fortalezas

¿El problema soy yo, mi forma de ser… mi personalidad?

No alcanzar el orgasmo: el placer esquivo

¿Eres impulsivo o impulsiva? 1 test y 8 estrategias ante la impulsividad

Compartir dormitorio con tus emociones: Psicología del insomnio

El acontecimiento traumático y sus efectos psicológicos: Comprendiendo el TEPT

Julia Vidal nos habla de comida y emociones en «Estamos como queremos» de Radio 5

Te deseamos las mejores emociones

Comprender y modificar el “comer emocional”: una relación disfuncional con la comida

Influencia de estereotipos y normas de género femeninas en la Salud Psicológica

¿Qué estilo de comunicación entre paciente y psicólogo o psicóloga es más eficaz?

Pedir o solicitar perdón ¿Una cualidad innata o una habilidad que se aprende?

¿Quieres saber cuál es tu principal miedo y aprender técnicas para comprenderlo y afrontarlo?

Las consecuencias del culto al cuerpo. Vigorexia y otros efectos

Aspectos psicológicos del dolor ¿Cómo podemos aliviarlo?

Cáncer de mama y vida sexual: Entrevistamos a la Dra. en Psicología Ana Cobo Cuenca

Analizamos la ansiedad por separación y su tratamiento psicológico

El miedo al «qué dirán»: Una mirada desacertada

Aspectos psicológicos de uno de los miedos que más nos limitan: el miedo al fracaso

¿«Malas vibraciones»? Podrías estar en una relación tóxica

Comprender nuestras emociones para superar una ruptura de pareja

Divulgación responsable en temas de Salud Emocional y Psicología

Nuestros 4 mejores artículos para motivarte a practicar deporte

Sentirse mal, por estar sintiéndose mal, puede hacernos sentir aun peor

Explicamos qué es el contagio emocional en un deporte por parejas como el pádel

El nacimiento de un bebé debería ser motivo de alegría… ¿Por qué me invade la tristeza?

«Estrés Laboral. Qué es y cómo controlarlo»

Trastorno Límite de la Personalidad: Comprender para ayudar

Conferencia sobre salud emocional en «Cuídate Plus»: «Educación Emocional y Salud»

Conflictos de pareja: riesgos y claves de solución

«La Depresión, más allá de la tristeza»

¿Cómo afrontar con éxito el miedo a hablar en público? Una estrategia de gestión emocional

Insistir una y otra vez en una dieta milagro… ¿Qué hay tras esta conducta?

Psicooncología: El valor de la Psicología en la superación del cáncer

«La Psicología: un recurso inteligente»

Cambiar los pensamientos negativos. Tres obstáculos a superar y una técnica para el cambio

El miedo al compromiso en la pareja… ¿Qué se oculta tras esta reacción emocional?

¿Cuándo el regalo se convierte en un conflicto?. Comprendiendo la falta de comunicación en la pareja

Las 6 aes de la autoconfianza

12 signos que revelan un consumo abusivo de alcohol en adolescentes y 12 factores de riesgo

Los pensamientos y la tristeza. Cómo pensamos sobre lo que sentimos, marca la diferencia

Chantaje Emocional: “Anatomía de la manipulación”

Regulación y autocontrol emocional: Aprender a vivir y aceptar todas tus emociones

Nuestros 6 artículos de Psicología más leídos y compartidos en 2016

Felices Navidades y un Feliz 2017

Los 5 mejores artículos para evitar el estrés laboral de fin de año

No os dejéis «engatusar» por los «neuro-milagros»

¿Empleamos en los tratamientos psicológicos la Atención Plena o Mindfulness con nuestros pacientes?

Cómo actúa el ejercicio físico frente a la tristeza y la desmotivación. Analizamos sus 4 ventajas esenciales

La preocupación, una controvertida estrategia para la adaptación emocional

8 ideas para gestionar los cambios en la menopausia y disfrutar de nuestra sexualidad

Las 8 ideas obsesivas y las 5 compulsiones o rituales, más frecuentes en el TOC

Los problemas de Salud Mental, aún un tema tabú que tendemos a ocultar

5 preguntas sobre terapia cognitivo conductual y 5 pasos para elegir tu centro de Psicología

Cómo identificar el síndrome de burnout y qué hacer ante este complejo problema laboral

El «doctor» Internet ¿Aliado o enemigo de nuestra Salud?

Un nuevo programa científico para la Gestión Emocional ¡Y funciona!

Adquirir hábitos saludables: Una sencilla práctica en 7 fases

Nuestros 5 artículos más seguidos sobre amor, pareja, sexualidad…

Si estás haciendo la maleta para tus vacaciones… no te olvides incluir unas expectativas ajustadas

Dismorfofobia o Síndrome del Espejo: Cuando al mirarme mi cerebro transforma lo que veo

Afrontando el laberinto del autismo: Consejos e información profesional para los padres

Claves y fundamentos psicológicos para comprender la Adicción al Juego

Aprender a hacer realidad los deseos: fuerza de voluntad y autocontrol

Psicología de los conflictos laborales: Tipología, técnicas y etapas para resolverlos

¿Cómo comportarme con alguien muy cercano que sufre un Trastorno de la Conducta Alimentaria?

Información experta del Trastorno Bipolar. Guía de Psicoeducación y Ayuda

Los mejores artículos para ayudarte en tiempo de exámenes

¿Cuándo fue la última vez que te propusiste mejorar tu vida sexual?

El Trastorno Adaptativo: Cuando no logramos asimilar los cambios | +English Version

El correcto equilibrio entre nuestra necesidad de afecto y el legítimo derecho a ser quienes somos

Experiencias emocionales ante la imposibilidad de ser madre

Universitarios del Grado de Psicología responden a la opinión sobre la Profesión de Psicólogo

Por qué hay posiciones tan enfrentadas sobre los Psicofármacos

Beneficios psicológicos del running: Mente sana en un cuerpo en movimiento

La Buena Autoestima. Quererse si, pero quererse mejor

Psicología Clínica, qué imagen tienen los jóvenes de la práctica de nuestra profesión

Perfeccionismo, necesidad de aprobación y tolerancia a la frustración

Los post que más habéis seguido y compartido

Entrevista a Marta Giménez directora de Investigación e Innovación

5 Patrones de Fobia Social y 5 Técnicas de Superación

Uso y abuso de las Tecnologías de la Información

Una guía para aprender a no huir de nuestras tareas

Bloqueo Mental versus Bloqueo Emocional

La dependencia a Internet y a los dispositivos tecnológicos

La Asertividad una habilidad decisiva en la disminución del estrés laboral

Por qué tengo Colon Irritable y cuál es el mejor tratamiento

Los mejores post de Psicología del 2015

«Hablando con el Corazón». Cardiopatía Congénita

¿Tristeza o depresión? Aprende a diferenciar y a actuar

¿Cuando ir al psicólogo? ¿Y al psiquiatra? ¿Pero no son lo mismo?

Modelos afectivos, roles de género, creencias… Analizamos qué subyace tras la violencia de género

Las pérdidas emocionales. Cómo manejar la tristeza en el duelo

Día Internacional del Niño. Nuestras mejores Listas de Consejos para Padres

Objetivo de los primeros auxilios psicológicos: Estabilizar el caos emocional

Marta de la Fuente participa en la revista Yo Dona de El Mundo: «Amores Tóxicos»

Información para los padres: Claves para detectar TDAH

A veces los miedos de un niño no son un juego ni en Halloween

La Rumiación o el laberinto de los pensamientos

¿Otoño y caída de cabello? Empieza por evitar la ansiedad

El infarto en mujeres y las consecuencias psicológicas

Cáncer: Aspectos Psicológicos. «Puedes hacer mucho por ti»

Estigmas y prejuicios sobre la Salud Mental

¿Cuándo la preocupación por la salud deja de ser saludable?

Infarto de miocardio. La importancia de las emociones en su prevención

¿Has pensado cómo sería tu vida si dejaras de quejarte? Libérate de la queja

Los niños en los juicios y los derechos del menor. Un reto para la Psicología Forense

Falta de Deseo Sexual, un asunto de hombres

«Solo respira» Como expresan los niños emociones difíciles

¿Son las mujeres más vulnerables a la depresión, ansiedad o estrés?

Los exámenes… ansiedad, dudas y temores

Seminario Educación para la Salud desde la Perspectiva de Género

¿Indecisión o indefensión? El «efecto espectador» y las próximas elecciones

Los hombres no lloran… ¿Y eso por qué?

Somos más felices cuando llega el buen tiempo. ¿Mito o realidad?

Nuevas fórmulas en las entrevistas de trabajo

El buen tiempo está aquí… se acrecienta la preocupación por nuestro cuerpo

Cuando la naturaleza te impide ser madre o padre